Personal Training Studio Gent
Ons aanbod
Personal- en groepstrainingen met focus op kracht, conditie, kickboks, houding en voeding.
Persoonlijke begeleiding
Training en begeleiding op maat gemaakt op basis van doelen en mogelijkheden van de klant met focus op kracht, conditie, houding en voeding.
Krachttraining
Algemene krachtontwikkeling op basis van oefeningen waarbij niet alleen kracht, maar ook snelheid en uithouding belangrijk zijn.
Conditietraining
Full body trainingen waarin je kracht en uithoudingsvermogen worden getest en naar een hoger niveau worden gebracht.
(Kick)-boxing
(Kick-)bokslessen waarbij het aanleren van een correcte techniek centraal staat. Samen met de plezier-factor zijn deze lessen de ultieme stoomaflaat .
Ons doel is je te helpen je sportieve en fysieke doelen te bereiken.
Leeftijd, geslacht, sportactiviteit, fitheid, beperkingen... spelen geen rol.
Personal Training is geschikt voor iedereen.
JOUW BEGELEIDING
Je krijgt in al onze traininingen begeleiding van een personal trainer. Deze motiveert je en zorgt voor sfeer en afwisseling. Ook ziet hij/zij erop toe dat je je oefeningen juist uitvoert en stuurt je individueel bij. Als je voor Personal Training kiest dan krijg je bovendien een persoonlijk trainingsplan. Dit is op maat gemaakt voor je doelen, wensen en mogelijkheden. Verder zal je personal trainer je intensief op je traject begeleiden, je vooruitgang meten en je plan continu bijsturen.
Voordelen van persoonlijk trainingsbegeleiding zijn;
- Betere prestaties
- Sneller resultaat
- Veel afwisseling
- Fun workout
- Minder kans op blessures